LA SOPHROLOGIE ET LES SOINS

La sophrologie et les soins

Les EHPAD, ADAPEI, foyer accueillent de plus en plus de personnes, parfois déracinées, qui peuvent se sentir inutiles et même quelque fois avoir l’impression d’être un fardeau pour leurs proches…
Tous ces ressentis conduisent à altérer le sens même de la vie. La sophrologie s’avère très intéressante car elle permet de diminuer leurs angoisses, stress et anxiété; elle permet également d’apprendre à sentir son corps, ses sensations, autrement que dans la douleur, elle apporte du positif et du bien-être au quotidien.

Les séances peuvent être orientées sur :
  • La relaxation et la concentration : détente corporelle et mentale, amélioration de la concentration.
  • Des mouvements corporels : prendre conscience de son corps et de ses capacités.
  • Des visualisations positives : retrouver une estime de soi et une confiance en soi, renforcer ses capacités à vivre et apprécier l’instant présent.

EHPAD CHANTEFONTAINE A CESTAS, LES ROSES DU BASSIN A LA TESTE -DE-BUCH, LES JARDINS D'EPARGNES A COZES, MAISON DE RETRAITE LE CLOS DES MURIERS A BARZAN